朝シャンは髪に悪い?

シャンプーの時の抜け毛は薄毛の人じゃなくても気になりますよね。出勤前など、毎朝シャンプーをする女性も多いと思いますが、抜け毛を見るたびに「朝のシャンプーは髪に悪いのかしら?」と思ってしまいませんか?

 

1日の生活で、頭皮は汚れがたまってしまいます。この汚れこそが、毛穴が詰まらせて、薄毛の原因になっているので、毎朝のシャンプーは、頭皮や毛穴を清潔にするという点で、薄毛の進行を食い止めるには有効な手段だといえます。ただ、そこでシャンプーの種類に注意しなければなりません。

 

あなたは、自分が今使っているシャンプーがどのタイプかをご存じですか?実はシャンプーは髪の状態や年齢などによって向き不向きがある繊細なものなのです。例えば市販の高級アルコール系シャンプーは、非常に泡立ちがよくてとても汚れが落ちてる感じがします。これは10代、20代のまだまだ髪が健康で、薄毛の心配もなく、皮脂の分泌も最も活発な年代の人には、最適かもしれません。

 

参考:市販のシャンプーは危険?

 

しかし、髪や頭皮に何らかのトラブルを抱えている人、ましてや薄毛に悩む人にとっては、脂をねこそぎ洗い流すような強力な洗浄力のシャンプーが適しているかというと答えはNOです。逆に頭皮トラブルを起こしてしまいがちです。薄毛や髪トラブルを抱えている人は毎朝のシャンプーには、刺激のできるだけ少ないシャンプーを使い頭皮を優しく洗うことが大切です。

 

朝のシャンプーの問題点は他にもあり、それがシャンプーが頭皮に残ってしまう「すすぎ不足」です。朝の忙しい時間は、どうしてもすすぎがおろそかになってしまいがちで、シャンプーを流しきらないと、これが刺激となってかぶれやフケの原因になります。

 

毎朝のシャンプーは決して髪の毛に悪いわけではありません。きちんとした方法で行えば薄毛の予防につながるのです。